Welkom bij Gezond Gewicht   

                                                                                                                       Voor een fit & vitaal leven

Blijvend gewichtsverlies

Het “10 weken”- pakket

Wil je nu eindelijk blijvend gewichtsverlies op een manier die wel werkt? Je gaat met behulp van mijn coaching op een gezonde manier afslanken en je vitaler voelen met gezond en gewoon lekker eten; zonder intensief sporten, (crash)dieet, shakes of pillen. Zo lukt het jou ook!

Wat kun je verwachten?

  • Een uitgebreid intakegesprek zodat ik beschik over alle relevante informatie om tot een            succesvol stappenplan te komen
  •  De Eetmeter van het voedingscentrum
  •  Zorgvuldig samengestelde weekmenu's afgestemd op jouw calorie behoefte 
  • Uitgebreide schriftelijke voedingsanalyse voor o.a. een beter inzicht in je huidige      eetgewoonten en welke veranderingen je moet toepassen om tot een gezond eetpatroon te komen
  •  Wekelijks consult met weeg- en meetmoment
  • Wekelijks makkelijke & gezonde recepten ter inspiratie
  • Tips & tricks 
  • Een beweegplan op maat
  • Workshop naar keuze
  • Ondersteuning d.m.v. whatsappcontact tussen de consulten door

Neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie!